Trygghet, mestring og læring i konflikter.

De fleste foreldre har opplevd frustrasjonen når kamp og krangling tar over hverdagen, på bekostning av de nære, gode stundene man egentlig ønsker. Dette gjelder enten man har barn i den typiske “Trassalderen”, som vi nå heller kaller “selvstendighetsalder”, eller man har eldre barn og ungdom.

Dette er faktisk helt normalt og noe mange opplever. To kjennetegn på relasjoner med barn er 1, at det lett kan bli mange konflikter, og 2, at temperaturen i konfliktene kan bli høy, og også veldig høy.

Dette kurset lærer deg å kommunisere med barn på en måte som bidrar til færre konflikter, og lavere intensitet når uenigheter oppstår, som de fleste foreldre opplever at skjer ofte, gjerne flere ganger om dagen.

Målet er at du og barnet skal føle trygghet, mestringsfølelse og en økt opplevelse av samarbeid. Og at du bedre kan støtte barnets utvikling av emosjonell og sosial kompetanse.

Kurset er også nyttige for å bedre samarbeidet mellom foreldre.

Du lærer å:

  • Bli bedre på å forebygge og løse konflikter.
  • Bli tryggere på deg selv i forhold til hvilke grenser du setter, og hvordan.
  • Kombinere tydelighet i foreldrerollen med empati og forståelse for barnet.
  • Hjelpe barnet bedre med å håndtere sine egne følelser, og å føle seg forstått og akseptert.
  • Hjelpe barnet med å styrke sin sosiale kompetanse.
  • Lære alternativer til straff, ignorering, timeouts og belønningsskjemaer.
  • Skape positiv læring av konflikter både for deg selv, barnet og relasjonen.

Nå også som nettkurs!

Vi har kurs i Oslo, Bergen, Stavanger og Trondheim. Er det vanskelig for deg å komme på kurs? Vi har nå også nettkurs, og du kan delta hjemme fra din egen stue. Les mer om datoer og påmelding her

Nå også som kort introkurs over 1,5 time! Se alle datoer her.

Kursdatoer i Oslo.


Mandag 30. oktober kl. 17 – 22. og mandag 13. november  kl. 17.30 – 20.30. Kurset går over to kvelder. 

Sted: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo hos Sentralen, 2 etasje, rom 202.

Pris: 1900 kr pr person. Partnerrabatt: 1500 kr. Totalpris 3400 kr for to omsorgspersoner i samme familie.

———————————————

Lørdag og søndag 4 og 5. november 2017. Kl. 09 – 16. begge dager.

Sted: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo hos Sentralen, 2 etasje, rom 202.

Dette kurset har det samme innholdet som kurset over en dag, men går over 2 dager og gir mer tid til ekstra innhold, fordypning, øvelser, dialog og spørsmål. Kurset teller også som modul 1 vår veilederutdannelse, om du ønsker å gå videre på den.

Pris: 4100 kr per person. Partnerrabatt 3400 kr for to omsorgspersoner i samme familie..

———————-

Lørdag 3. mars 2018 kl. 09.00 – 17.00. En hel dag.

Sted: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo hos Sentralen, 2 etasje, rom 202.

Pris: 1900 kr pr person. Partnerrabatt: 1500 kr. Totalpris 3400 kr for to omsorgspersoner i samme familie.

Denne helgen arrangerer vi også kurset Barns selvfølese, søndag 4. mars 2018. Og også førstehjelpskurs for foreldre. Les mer om helgen med foreldrekurs her.

———————-

Kursleder

Kursene ledes av Hans Holter Solhjell. Du kan lese mer om Hans her.

Kurssted

Sted: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo hos Sentralen, 2 etasje, rom 202. Dette ligger 2-3 minutters gange fra Stortinget T-banestasjon.

For informasjon om kursdatoer i andre byer, trykk knappene for hver by under.

«Vi fikk gode praktiske verktøy for å forebygge og håndtere konflikter.»

Hanna og Ivar

«Endelig har vi en deilig følelse av at vi gjør det riktige for barnet vårt.»

Anne og Sigurd

«Etter kurset kjenner jeg meg tryggere i konfliktsituasjoner.»

Hege Obrestad

Kursdatoer i Oslo.


Mandag 30. oktober kl. 17 – 22. og mandag 13. november  kl. 17.30 – 20.30. Kurset går over to kvelder. 

Sted: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo hos Sentralen, 2 etasje, rom 202.

Pris: 1900 kr pr person. Partnerrabatt: 1500 kr. Totalpris 3400 kr for to omsorgspersoner i samme familie.

———————————————

Lørdag og søndag 4 og 5. november 2017. Kl. 09 – 16. begge dager.

Sted: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo hos Sentralen, 2 etasje, rom 202.

Dette kurset har det samme innholdet som kurset over en dag, men går over 2 dager og gir mer tid til ekstra innhold, fordypning, øvelser, dialog og spørsmål. Kurset teller også som modul 1 vår veilederutdannelse, om du ønsker å gå videre på den.

Pris: 4100 kr per person. Partnerrabatt 3400 kr for to omsorgspersoner i samme familie..

———————-

Lørdag 3. mars 2018 kl. 09.00 – 17.00. En hel dag.

Sted: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo hos Sentralen, 2 etasje, rom 202.

Pris: 1900 kr pr person. Partnerrabatt: 1500 kr. Totalpris 3400 kr for to omsorgspersoner i samme familie.

Denne helgen arrangerer vi også kurset Barns selvfølese, søndag 4. mars 2018. Og også førstehjelpskurs for foreldre. Les mer om helgen med foreldrekurs her.

Kursleder

Kursene ledes av Hans Holter Solhjell. Du kan lese mer om Hans her.

Kurssted

Sted: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo hos Sentralen, 2 etasje, rom 202. Dette ligger 2-3 minutters gange fra Stortinget T-banestasjon.

For informasjon om kursdatoer i andre byer, trykk knappene for hver by under.

Hverdagslige situasjoner og eksempler.

Vi bruker mange eksempler fra hverdagslige situasjoner som mange opplever er konfliktfylte og tar mye tid og krefter.

Du lærer i kurset en rekke praktiske ferdigheter du kan trene på og bruke i denne type situasjoner. Både for å komme lettere gjennom situasjonen, men også styrke din egen og barnets ferdigheter i kommunikasjon og konflikthåndtering, og støtte barnets sosiale, emosjonelle og språklige kompetanse.

Typiske situasjoner vi bruker som eksempler er:

  • Påkledning
  • Måltider og mat
  • Gå i butikken
  • Levere i barnehage
  • Komme seg ut om morgenen
  • Konflikter mellom barn
  • Situasjoner hvor barnet gråter intenst, blir rasende mm.
  • Om barnet truer, kaster eller ødelegger ting.
  • Om barnet slår, biter ol.

I kurset lærer du også alternativer til bruk av belønningsskjemaer, timeout, ros ol. Kurset og metoden som presenteres i kurset er basert på vitenskaplig dokumenterte prinsipper relatert motivasjon, læring, relasjoner, sosial, emosjonell og moralsk utvikling, og er også såkalt traumesensitiv.

“Vi vil anbefale dette kurset til alle som har barn med sterk vilje”

“Jeg vil takke for fantastisk kurs. Et av mest nyttige kurs jeg har vært på”

“Gode konkrete eksempler og løsninger.”

DVD og kurshefte.

Har du ikke mulighet til å delta på kurset, kan du likevel bestille kursheftet.

Heftet er meget omfattende og guider deg i detalj gjennom hva du kan gjøre, også i vanskelige konfliktsituasjoner.

Kursheftet koster 350 kr, og kan kjøpes her. (De som er påmeldt kurset får dette utdelt under kurset, gratis)

Bestiller du kursheftet og DVD samtidig får du redusert pris på DVD, 100 kr. Total pris 450 kr.

Har du ikke mulighet til å delta på kurset, kan du likevel bestille kursheftet.

Heftet er meget omfattende og guider deg i detalj gjennom hva du kan gjøre, også i vanskelige konfliktsituasjoner.

Kursheftet koster 350 kr, og kan kjøpes her. (De som er påmeldt kurset får dette utdelt under kurset, gratis)

Bestiller du kursheftet og DVD samtidig får du redusert pris på DVD, 100 kr. Total pris 450 kr.

Aller best utbytte får du om du også kjøper vår DVD med barnelege Harvey Karp, hvor han demonstrerer hvordan man kan  kommunisere slik at også små barn har en mulighet til å forstå oss, også når de har sterke følelser, er sinte, lei seg ol.

DVDen er på engelsk!

Aller best utbytte får du om du også kjøper vår DVD med barnelege Harvey Karp, hvor han demonstrerer hvordan man kan  kommunikasere slik at også små barn har en mulighet til å forstå oss, også om de er emosjonelle..

DVDen er på engelsk!

Kursheftet og DVD’en koster samlet 450 kr, og kan kjøpes her.

Husk at du får kursheftet gratis om du deltar på kurset!

Eldre barn

Mange foreldre opplever problemer og konflikter i relasjonen med eldre barn og ungdommer. Selv om vi i kurset primært bruker eksempler fra småbarnsalderen, er kurset er også høyst relevant for deg med eldre barn.

Kurs andre steder.

Vi har kurs i Oslo. Du finner informasjon om kursdatoer, byer, lokaler, priser, påmelding mm. nederst på siden. Vi holder også kurs i barnehager, skoler, sfo, foreldremøter, personalmøter mm.

Få personlig veiledning!

Du kan få veiledning og private kurs for deg som ikke har mulighet til å komme på kurs. Veiledning er også nyttig for kursdeltagere som ønsker ekstra oppfølging.

Veiledningen skjer i våre lokaler i Oslo, Majorstua. Du kan også få veiledning over internett, ved bruk av Skype, eller over telefon.

Les mer om veiledning her.

Ofte spurte spørsmål om kurset

Hvordan foregår kurset?

Kurset har ulike formater. Noen kurs går over en hel dag, andre over 2 kvelder. Vi har også en utdannelse som går over 12 dager. I Oslo har vi kurs over 1 hel dag, eller 2 kvelder.  Første samling varer da over fem timer, og her gjennomgår vi en overordnet modell for konflikthåndtering og en mengde  praktiske virkemidler du kan ta i bruk med en gang. Hoveddelen består av forelesning og demonstrasjoner. Andre samling er  14 dager etter første samling, og varer i tre timer. Her snakker vi primært om deltagernes erfaringer med å anvende det vi snakket om forrige gang og ser på hvordan du kan gjøre dette enda bedre fremover. Du får også utdelt et omfattende kurshefte som vi anbefaler å lese mellom første og andre kurskveld.

Barnet mitt kan bli rasende og slå, sparke og bite. Er dette kurset aktuelt for meg?

Ja. Vi snakker spesifikt om slike tilfeller og hva som kan utløse denne type reaksjoner hos barn. Du lærer å forebygge slike situasjoner, og hvordan du kan håndtere dem de gangene du ikke klarer å forebygge dem.

Holder dere kurs i barnehager og skoler?

Ja. Vi holder kurs både under foreldremøter og personalmøter. Du kan lese mer om våre kurs for barnehager her. Og om våre kurs i skoler her.

Kan jeg stille spørsmål om min egen situasjon under kurset?

Ja, du kan spørre om ting du selv opplever. Dette gjør vi primært under andre samling, hvor vi bruker det meste av tiden på situasjoner deltagerene selv opplever. I første samling går vi grundig gjennom mange ulike situasjoner de fleste deltagerene kjenner seg igjen i, men for å gjøre undervisningen mest mulig effektiv tar vi de fleste spørsmålene under andre samling.

Jeg kan ikke være med på dag 2. Hva gjør jeg da?

Det er mulig å være med på dag 2 ved et senere kurs. Bare gi beskjed om hvilket kurs du ønsker å komme på.

Barna mine er eldre enn 6 år. Har dere kurs for oss med eldre barn?

For øyeblikket har vi ikke kurs rettet spesielt mot denne gruppen, men flere av deltagerne på kurset «Trassalder» har eldre barn og får likevel stort utbytte av kurset. I del 2 av kurset er det mulig å spørre om konkrete ting man selv opplever. Det anbefales også å benytte seg av muligheten for personlig veiledning i tillegg til kurset.

Hvem er kurset for?

Kurset er primært rettet mot foreldre med barn mellom ett og seks år, men det er også meget relevant for ansatte i barnehager og andre som har kontakt med barn og foreldre. Vi har også hatt mange deltagere som ikke har barn, venter barn eller har eldre barn. Alle med interesse for konflikthåndtering vil lære mye på dette kurset.

Har dere kurs for fagfolk også?

Ja. Vi holder kurs for personalgrupper i barnehager, skoler, og barnevern. Dette kan gå over én eller flere dager, og kan inneholde oppfølging og veiledning avhengig av behov og ressurser.

Vi har også en veilederutdannelse i konflikthåndtering for dem som ønsker å undervise og veilede i dette enten internt i egen organisasjon, i egen regi, eller i regi av oss. Du finner mer informasjon om denne utdannelsen her.

Vi har flere barn, og det er konflikter mellom barna. Er kurset deres aktuelt for oss?

Kurset er primært orientert mot voksen–barn-konflikter, men vi kommer også inn på konflikter mellom barn. Spesielt i kursets andre del er det aktuelt å ta opp dette, dersom det er aktuelt for deg. Å kunne håndtere voksen–barn–konflikter på en konstruktiv måte er også en forutsetning for å kunne bidra konstruktivt i konflikter mellom barn.

Ofte spurte spørsmål om kurset

Klikk her

Hvordan foregår kurset?

Kurset har ulike formater. Noen kurs går over en hel dag, andre over 2 kvelder. Vi har også en utdannelse som går over 12 dager. I Oslo har vi kurs over 1 hel dag, eller 2 kvelder.  Første samling varer da over fem timer, og her gjennomgår vi en overordnet modell for konflikthåndtering og en mengde  praktiske virkemidler du kan ta i bruk med en gang. Hoveddelen består av forelesning og demonstrasjoner. Andre samling er  14 dager etter første samling, og varer i tre timer. Her snakker vi primært om deltagernes erfaringer med å anvende det vi snakket om forrige gang og ser på hvordan du kan gjøre dette enda bedre fremover. Du får også utdelt et omfattende kurshefte som vi anbefaler å lese mellom første og andre kurskveld.

Barnet mitt kan bli rasende og slå, sparke og bite. Er dette kurset aktuelt for meg?

Ja. Vi snakker spesifikt om slike tilfeller og hva som kan utløse denne type reaksjoner hos barn. Du lærer å forebygge slike situasjoner, og hvordan du kan håndtere dem de gangene du ikke klarer å forebygge dem.

Holder dere kurs i barnehager og skoler?

Ja. Vi holder kurs både under foreldremøter og personalmøter. Du kan lese mer om våre kurs for barnehager her. Og om våre kurs i skoler her.

Kan jeg stille spørsmål om min egen situasjon under kurset?

Ja, du kan spørre om ting du selv opplever. Dette gjør vi primært under andre samling, hvor vi bruker det meste av tiden på situasjoner deltagerene selv opplever. I første samling går vi grundig gjennom mange ulike situasjoner de fleste deltagerene kjenner seg igjen i, men for å gjøre undervisningen mest mulig effektiv tar vi de fleste spørsmålene under andre samling.

Jeg kan ikke være med på dag 2. Hva gjør jeg da?

Det er mulig å være med på dag 2 ved et senere kurs. Bare gi beskjed om hvilket kurs du ønsker å komme på.

Kan jeg stille spørsmål om min egen situasjon under kurset?

Ja, du kan spørre om ting du selv opplever. Dette gjør vi primært under andre samling, hvor vi bruker det meste av tiden på situasjoner deltagerene selv opplever. I første samling går vi grundig gjennom mange ulike situasjoner de fleste deltagerene kjenner seg igjen i, men for å gjøre undervisningen mest mulig effektiv tar vi de fleste spørsmålene under andre samling.

Jeg kan ikke være med på dag 2. Hva gjør jeg da?

Det er mulig å være med på dag 2 ved et senere kurs. Bare gi beskjed om hvilket kurs du ønsker å komme på.

Barna mine er eldre enn 6 år. Har dere kurs for oss med eldre barn?

For øyeblikket har vi ikke kurs rettet spesielt mot denne gruppen, men flere av deltagerne på kurset «Trassalder» har eldre barn og får likevel stort utbytte av kurset. I del 2 av kurset er det mulig å spørre om konkrete ting man selv opplever. Det anbefales også å benytte seg av muligheten for personlig veiledning i tillegg til kurset.

Hvem er kurset for?

Kurset er primært rettet mot foreldre med barn mellom ett og seks år, men det er også meget relevant for ansatte i barnehager og andre som har kontakt med barn og foreldre. Vi har også hatt mange deltagere som ikke har barn, venter barn eller har eldre barn. Alle med interesse for konflikthåndtering vil lære mye på dette kurset.

Har dere kurs for fagfolk også?

Ja. Vi holder kurs for personalgrupper i barnehager, skoler, og barnevern. Dette kan gå over én eller flere dager, og kan inneholde oppfølging og veiledning avhengig av behov og ressurser.

Vi har også en veilederutdannelse i konflikthåndtering for dem som ønsker å undervise og veilede i dette enten internt i egen organisasjon, i egen regi, eller i regi av oss. Du finner mer informasjon om denne utdannelsen her.

Vi har flere barn, og det er konflikter mellom barna. Er kurset deres aktuelt for oss?

Kurset er primært orientert mot voksen–barn-konflikter, men vi kommer også inn på konflikter mellom barn. Spesielt i kursets andre del er det aktuelt å ta opp dette, dersom det er aktuelt for deg. Å kunne håndtere voksen–barn–konflikter på en konstruktiv måte er også en forutsetning for å kunne bidra konstruktivt i konflikter mellom barn.

Om kurset

Barn og unges kommunikasjon når de er lei seg, frustrerte, sinte eller rasende er i stor grad emosjonell og nonverbal. I kurset vil du vil lære hvordan du kan kommunisere med barnet på dette nivået.

Resultatet vil være færre konflikter, at du lettere vil kunne sette grenser som blir forstått og akseptert, og at du kan hjelpe barnet bedre når det blir sint eller lei seg.

Vi går også grunding inn på hvordan vi kan gjøre for å gjøre grensesetting, kommunikasjon og problemløsning enklere for oss som foreldre, og lettere å akseptere for barna.

Du lærer også hvordan du kan møte barnas reaksjoner ved å vise forståelse og empati, uten å gi slipp på dine egne grenser. Du vil også lære hvordan du kan formidle forståelse og empati på en slik måte at selv de minste barna vil forstå, og oppleve seg forstått.

Du vil også bedre kunne hjelpe barnet å øke sin sosiale kompetanse, evne til problemløsning, å sette egne grenser i forhold til andre barn, og voksne, og å respektere andres grenser.

I kurset eksemplifiseres og demonstreres dette også i praksis, og du kan ta opp konkrete situasjoner du selv opplever.

I kveldskursene som går over to ganger har du mulighet til å prøve ut selv det du har lært første kursgang, og avklare problemer, misforståelser og ta opp konkrete episoder du har opplevd mellom de to kursgangene.

 

Vi går igjennom og eksemplifiserer:

  • Hva du kan gjøre for å forebygge konflikter.
  • Hvordan du ved hjelp av empati og aktiv lytting kan løse opp konflikter raskere og lettere, uten å gi slipp på våre egne grenser.
  • Hvordan du ved hjelp av empati og aktiv lytting kan hjelpe barnet når det blir sint, lei seg eller opplever noe som vanskelig.
  • Ulike måter å si nei på, og når og hvordan du kan bruke de effektivt.
  • Hva du kan gjøre i etterkant av negative konflikter for å ta ansvar for din egen rolle i situasjonen, hjelpe deg selv og barnet å løse konflikter bedre etterhvert, og reparere eventuelle brudd i tillitt som kan ha oppstått.
  • Generelle prinsipper for god kommunikasjon.
  • Nonverbale elementer ved kommunikasjon, og grensesetting.
  • Hvordan vi ved å bruke disse prinsippene kan gjøre grensesetting lettere, og mer lærerikt for barnet.
  • Hvordan vi ved å bruke disse prinsippene kan lære barnet sosial kompetanse, å sette egne grenser og respektere andres grenser.
  • Hva setter vi grenser for, og hvorfor.

Trassalder eller selvstendighetsalder?

I småbarnsalderen, og også senere, vil mange oppleve at barn og unge kan reagere kraftig og voldsomt, enten med sinne, gråt og protester når vi setter grenser. Dette kan også gjelde i relasjoner med ungdommer. Også når barnet blir frustrert, sint eller lei seg av andre grunner, det ikke får til noe, det slår seg, eller det ikke får det som det vil, kan barn reagere kraftig.

Populært har denne perioden for de minste barna blitt kalt trassalderen. Dette er egentlig ikke et heldig begrep, da det gir barnet “skylden” for situasjonen, og ikke tar hensyn til det barnet opplever, og den voksnes ansvar for å hjelpe barnet med det barnet opplever som vanskelig, å håndtere sine egne følelser, og gradvis lære mer modne reaksjons og handlingsmønstre.

Denne tiden kan derfor like gjerne kalles selvstendighetsalderen, da barna i denne perioden lærer seg en rekke viktige ting, som å si nei, og å hevde seg selv i verden. Samtidig blir mye av grunnlaget for barnas sosiale kompetanse og familiens samspillsmønstre lagt i denne perioden. Også når vi har eldre barn kan det oppstå nye konflikttema, eller gamle konflikter og adferdsmønstre kan dukke opp igjen, og nye utfordringer oppstå.

«Det går strålende hjemme, lille frøken ‘’hjelper oss’’ nå med daglige gjøremål og vi har redusert krisenivå til nesten ingenting. Kurset ditt burde ha vært obligatorisk for alle foreldre!» Peder.

Kurset var veldig nyttig og vi har mye mindre konflikter nå, og de få vi har går mye fortere over. Takk for et fint og saklig kurs!

Anne Gry Venås

Takk for tilsendt trassalder-kursmateriale, det har virkelig hjulpet oss!
Vennlig hilsen
Anne Bachmann

Anne Gry Venås

«Gode verktøy, som gjør at vi fortere kan komme til et komunikasjonsnivå med barnet»

«Fikk noen store aha opplevelser på kurset! Alle foreldre burde ta dette foreldrekurset! Det har gjort meg mye mer tålmodig nå som jeg forstår barnet mitt og ikke bare ser på sønnen min som vanskelig».

«Et kjempeflott kurs som jeg vil anbefale til alle som har små barn. Få en lettere hverdag uten de unødvendige «kampene» Vennlig Hilsen Janniche Tvedt

Kurs i barnehager

Vi holder også kurs under foreldremøter i barnehager og for personalet i barnehager. Vi tilpasser da innholdet og lengden på kurset til den aktuelle gruppen, tidligere kompetanse og behov.

Du kan lese mer om kurs for barnehager og skoler her.

Ta kontakt for en samtale, prisoverslag mm.

Kontakt oss via epostskjemaet.

Kursdatoer i Bergen

Konflikter i relasjoner med barn og unge.

Dato: Lørdag 13. januar 2018 Kl. 09 – 17.

Sted: Litteraturhuset i Bergen.

Pris: 1900 kr. Partnerrabatt 1500 kr.

Det blir servert lunsj, kaffe og te under kurset.

Kursdatoer i Stavanger

Dato: Lørdag 13. januar 2018. Kl. 09.00 – 18.00.

Sted: Havly hotell, Valberggt. 1. Stavanger.

Pris: 2300 kr per person. Partnerrabatt 1900 kr for den andre omsorgspersonen i samme familie.

Det er servering av lunsj, kaffe og te under kurset.

Kursdatoer i Trondheim.

Dato: Lørdag 21. oktober 2017 kl. 09 – 17.

Sted: P-Hotels Brattøra, Fosenkaja 7, 7010 Trondheim.

Pris: 1900 kr. Partnerrabatt 1500 kr. (Kurset i Trondheim koster mer da vi her også har lunsj/dagpakke inkludert i prisen).

Det er ikke lagt opp til en oppfølgingsdag for dette kurset, og vi har derfor lagt opp til et lengre kurs første kursdag. Deltagere tilbys mulighet for veiledning over Skype til redusert pris, 800 kr. Om du har mulighet kan du også delta på en av kurskveldene for del 2 i Oslo, om du ønsker det.

Webinar, nettkurs over 5 kvelder!

Nå også som kort introkurs over 1,5 time! Se alle datoer her.

Du kan nå delta på dette kurset hjemme i din egen stue. Kurset går over 5 kvelder, 2 timer hver gang. Du får også tilsendt vårt kurshefte i forkant av kurset, og tilgang til en lukket facebook gruppe sammen med de andre deltagerene fra kurset. Du kan også se opptak fra en kurskveld senere, om du ikke får med deg deler av en kurskveld, eller en dato.

Dette er en super mulighet for alle, og spesielt for deg som bor langt unna våre kurssteder, eller ikke så lett kommer deg hjemmefra for å delta på kurs.

Nå også som kort introkurs over 1,5 time! Se alle datoer her.

Datoer 5 dagers kurs: Mandag  8, 15, 22, 29. januar og 5. februar 2018. 

Tidspunkt: Fra kl. 20 til 22 alle kvelder.

Pris: 2500 kr

Sted: Hjemme hos deg selv!

Deltagere tilbys også mulighet for veiledning over Skype til redusert pris, 900 kr.

Jeg syns dette online kurset har vært meget bra fordi det er effektivt og fleksibelt.
Jeg kan se disse optakene om igjen for egen repetisjon og dele opp i mindre bolker etter behov.
Oppgavene du gir underveis er meget nyttige og kursdeltakernes deling av erfaringer underveis i kurset er ekstra lærerikt.

Stein Hagen.


Uttalelser fra tidligere deltagere.

Klikk her
«Kurset har gitt oss gode verktøy og økt forståelse av datteren vår. Nå vet vi hva vi skal gjøre for å i større grad unngå konflikter før de oppstår, og hvordan vi skal håndtere dem hvis vi ikke klarer å unngå dem. I tillegg har vi blitt mer samkjørte i foreldrerollen. Alt vi har lært fungerer veldig bra, tusen takk for et nyttig og viktig kurs!» – foreldrene til Isabel, 2 år
«Et kjempeflott kurs som jeg vil anbefale til alle som har små barn. Få en lettere hverdag uten de unødvendige «kampene» Vennlig Hilsen Janniche Tvedt«Flink og interessant foredragsholder. Morsom, med artige eksempler der han brukte kropsspråk og stemme for å lage «situasjoner». Var kanskje litt liten tid, men han var flink å avgrense dem som kanskje var litt overivrig i å bli hørt :)»
«Har allerede anbefalt kurset til venner med barn. 🙂 Et godt kurs! Selv for de som har en veldig god kjemi med sine barn og kanskje mener at de har få konflikter, så var dette kjempenyttig i forhold til å forstå hvordan og hvorfor de små tenker og reagerer på hverdagslige ting. Veldig bra!» Mvh Ronny
«Vi hadde ikke spesielle vansker med våre barn, men med små «justeringer» og bevisstgjøring av egen adferd og bruk av annerkjennenende kommunikasjon føler jeg har hjulpet for færre disputter i tiden etter første kursdel».
«Gode konkrete eksempler og ikke minst løsninger på problem stillinger!»
«Kurset og kursheftet gav oss et enkelt og konkret begrepsapparat og en felles forståelse på hvordan vi som foreldre kan bygge en bedre relasjon med barna våre. Etter få uker kunne vi senke skuldrene og føle at vi kommer til å mestre oppdragelsen av barna våre mye bedre framover.» «Hans er dyktig til å rollespille hverdagssituasjoner slik at barnets perspektiv trer tydelig frem og får oss til å tenke over hvordan vår egen væremåte som foreldre påvirker vanskelige situasjoner.» Foreldrepar.
«Takk for bra kurs vedrørende trass og grensesetting. Det var veldig bevisstgjørende, og jeg fikk stort utbytte av det personlig – og kommunikasjonen hjemme forbedret seg. Kurset er veldig relevant med sin praktiske orientering rundt situasjoner man kjenner seg igjen i som småbarnsforeldre, og gir gode teknikker for forebygging eller løsning. Jeg har fått konkrete forslag til hva jeg kan gjøre i enkelte situasjoner som oppstår, og det har vært svært effektivt og gitt gode resultater. Jeg har blitt mye mer fokusert på å være tydelig, møte mitt barns evt frustrasjon og gi tilbakemelding på hva jeg aksepterer og ikke. Jeg har også blitt mer bevisst mine egne grenser. Dette handler kort og greit om positiv kommunikasjon i praksis, noe som også er enkelt å overføre til andre situasjoner – med eller uten barn (f.eks. i sammenheng med kolleger eller venner). Jeg vil absolutt anbefale kurset for alle som har barn!» Monica, Tidligere kursdeltager
«Kurset var en god arena for refleksjon og læring. Vi lærte gode praktiske verktøy for å forebygge og håndtere konflikter i omgang med vår sønn. I tillegg opplevde vi at vi som par fikk en bra dialog rundt det å være foreldre og opplevde det som viktig at begge deltok på kurset sammen. Kurset ga oss en felles forståelse og referanseramme, som har gjort oss flinkere til å støtte hverandre i tilspissede situasjoner. Vi har også blitt bedre til å gi hverandre konstruktiv tilbakemeldinger på hvordan vi håndterer situasjoner i etterkant av konflikter. Vi kan varmt anbefale dette kurset til alle som har barn med sterk vilje.» Hanna Sterner and Ivar Løvberg, foreldre til Max 2 år
«Hei! Nå er det et halvt år siden vi var hos deg, til personlig veiledning, kanskje du husker oss? Vi er foreldre til da 3 år gamle Frida, som ga oss hodebry i form av meget sterk vilje. Vi deltok også på kurset om trass. Du hjalp oss akutt- med veldig gode resultater, og vi vil gjerne gi deg vår attest. Vi anbefaler din kompetanse i vildensky. Hans Holter Solhjell ble redningen da vi ikke lenger taklet samværet med vår egen 3-åring. Hverdagen vår var sterkt preget av krangel og konflikt mellom oss og henne. En konstant kamp for å få henne til å gjøre helt hverdagslige ting som å kle på seg, pusse tenner, legge seg eller bli med hjem fra barnehagen! Vi følte vi hadde prøvd alt fra medfølelse og overtalelse, til trusler og straff. Nå, et halvt år senere, er vi veldig glade for at vi fikk akutt hjelp i form av personlig veiledning med Hans Holter Solhjell. Han fikk oss til å se datteren vår i et nytt lys og ga oss enkle grep som fungerte umiddelbart. Hverdagen vår så raskt helt anderledes ut, ikke uten konflikt, men konflikt i mindre grad og med en deilig følelse av at det vi gjør er riktig for barnet vårt. Datteren vår har forvandlet seg i våre øyne- fra å være en sint, slitsom tyrann til å bli et levende, temperamentsfullt og selvstendig barn.» Anne og Sigurd,

Uttalelser fra tidligere deltagere.

«Kurset har gitt oss gode verktøy og økt forståelse av datteren vår. Nå vet vi hva vi skal gjøre for å i større grad unngå konflikter før de oppstår, og hvordan vi skal håndtere dem hvis vi ikke klarer å unngå dem. I tillegg har vi blitt mer samkjørte i foreldrerollen. Alt vi har lært fungerer veldig bra, tusen takk for et nyttig og viktig kurs!» – foreldrene til Isabel, 2 år

«Vi hadde ikke spesielle vansker med våre barn, men med små «justeringer» og bevisstgjøring av egen adferd og bruk av annerkjennenende kommunikasjon føler jeg har hjulpet for færre disputter i tiden etter første kursdel».

«Et kjempeflott kurs som jeg vil anbefale til alle som har små barn. Få en lettere hverdag uten de unødvendige «kampene» Vennlig Hilsen Janniche Tvedt«Flink og interessant foredragsholder. Morsom, med artige eksempler der han brukte kropsspråk og stemme for å lage «situasjoner». Var kanskje litt liten tid, men han var flink å avgrense dem som kanskje var litt overivrig i å bli hørt :)»

«Gode konkrete eksempler og ikke minst løsninger på problem stillinger!»

«Har allerede anbefalt kurset til venner med barn. 🙂 Et godt kurs! Selv for de som har en veldig god kjemi med sine barn og kanskje mener at de har få konflikter, så var dette kjempenyttig i forhold til å forstå hvordan og hvorfor de små tenker og reagerer på hverdagslige ting. Veldig bra!» Mvh Ronny

«Kurset og kursheftet gav oss et enkelt og konkret begrepsapparat og en felles forståelse på hvordan vi som foreldre kan bygge en bedre relasjon med barna våre. Etter få uker kunne vi senke skuldrene og føle at vi kommer til å mestre oppdragelsen av barna våre mye bedre framover.» «Hans er dyktig til å rollespille hverdagssituasjoner slik at barnets perspektiv trer tydelig frem og får oss til å tenke over hvordan vår egen væremåte som foreldre påvirker vanskelige situasjoner.» Foreldrepar.

Siden jeg ikke har hatt anledning til å bli med på kurs, har trassalder-hefte, dvd og individuell veiledning med Solhjell via internett vært et skreddersydd alternativ for meg. Jeg skjønte med en gang jeg begynte å lese at her får jeg virkelig svar. Heftet inneholder mye kunnskap om kommunikasjon og konflikthåndtering, men Solhjell presenterer det veldig ryddig og oversiktelig. Han skriver slik at jeg forstår, med et enkelt og tydelig språk og mange konkrete eksempler. Jeg opplevde at de spørsmålene jeg stilte meg selv underveis ble svart på fortløpende.

Det er ikke noen ”farlig enkel” metode han kommer med (som time-out, ignorering etc). Jeg synes heller at jeg sitter igjen med et slags kart. Nå vet jeg hvor i konflikten vi er, jeg forstår hva som skjer og hva som er lurt og mindre lurt å gjøre. Jeg har lært hvordan jeg kan møte sterke reaksjoner hos gutten min med empati, og på en måte som når inn. Og jeg har blitt mye klokere på grensesetting. Ved å få individuell veiledning på akkurat de situasjonene jeg er midt oppi selv, fikk jeg knyttet teorien til min egen hverdag.

Alt dette gjør at jeg kjenner meg tryggere i konfliktsituasjoner, og jeg blir ikke så lett sint eller dratt inn i konflikten selv. Jeg kan i stedet konsentrere meg om å være en god veileder for barnet mitt.

Hege Obrestad, mamma til en viljesterk toåring (-:

Takk for bra kurs vedrørende trass og grensesetting. Det var veldig bevisstgjørende, og jeg fikk stort utbytte av det personlig – og kommunikasjonen hjemme forbedret seg. Kurset er veldig relevant med sin praktiske orientering rundt situasjoner man kjenner seg igjen i som småbarnsforeldre, og gir gode teknikker for forebygging eller løsning. Jeg har fått konkrete forslag til hva jeg kan gjøre i enkelte situasjoner som oppstår, og det har vært svært effektivt og gitt gode resultater. Jeg har blitt mye mer fokusert på å være tydelig, møte mitt barns evt frustrasjon og gi tilbakemelding på hva jeg aksepterer og ikke. Jeg har også blitt mer bevisst mine egne grenser. Dette handler kort og greit om positiv kommunikasjon i praksis, noe som også er enkelt å overføre til andre situasjoner – med eller uten barn (f.eks. i sammenheng med kolleger eller venner). Jeg vil absolutt anbefale kurset for alle som har barn!

Monica

(Tidligere kursdeltager)

Kurset var en god arena for refleksjon og læring. Vi lærte gode praktiske verktøy for å forebygge og håndtere konflikter i omgang med vår sønn. I tillegg opplevde vi at vi som par fikk en bra dialog rundt det å være foreldre og opplevde det som viktig at begge deltok på kurset sammen. Kurset ga oss en felles forståelse og referanseramme, som har gjort oss flinkere til å støtte hverandre i tilspissede situasjoner. Vi har også blitt bedre til å gi hverandre konstruktiv tilbakemeldinger på hvordan vi håndterer situasjoner i etterkant av konflikter. Vi kan varmt anbefale dette kurset til alle som har barn med sterk vilje.

Hanna Sterner and Ivar Løvberg

foreldre til Max 2 år

Hei! Nå er det et halvt år siden vi var hos deg, til personlig veiledning, kanskje du husker oss? Vi er foreldre til da 3 år gamle Frida, som ga oss hodebry i form av meget sterk vilje. Vi deltok også på kurset om trass. Du hjalp oss akutt- med veldig gode resultater, og vi vil gjerne gi deg vår attest. Vi anbefaler din kompetanse i vildensky. Hans Holter Solhjell ble redningen da vi ikke lenger taklet samværet med vår egen 3-åring. Hverdagen vår var sterkt preget av krangel og konflikt mellom oss og henne. En konstant kamp for å få henne til å gjøre helt hverdagslige ting som å kle på seg, pusse tenner, legge seg eller bli med hjem fra barnehagen! Vi følte vi hadde prøvd alt fra medfølelse og overtalelse, til trusler og straff. Nå, et halvt år senere, er vi veldig glade for at vi fikk akutt hjelp i form av personlig veiledning med Hans Holter Solhjell. Han fikk oss til å se datteren vår i et nytt lys og ga oss enkle grep som fungerte umiddelbart. Hverdagen vår så raskt helt anderledes ut, ikke uten konflikt, men konflikt i mindre grad og med en deilig følelse av at det vi gjør er riktig for barnet vårt. Datteren vår har forvandlet seg i våre øyne- fra å være en sint, slitsom tyrann til å bli et levende, temperamentsfullt og selvstendig barn.

Anne og Sigurd

Takk igjen for et fantastisk flott kurs i går, det var utrolig inspirerende og lærerikt! Jeg har gått på mange kurs gjennom lærerjobben, men dette var faktisk det første som gav mersmak.

Siri Linnerud Riber

Kontakt oss